Fit & Sicher: Rücken-Fit — Der gesunde Rücken (07.06. - 10:30 Uhr)

Rückenschmerzen,

können vor allem durch strapazierte Muskeln, Bänder und Sehnen entstehen. Ein Rücken, der nicht schmerzen soll, muss so einiges aushalten. Dafür braucht er viel Bewegung, regelmäßig Entspannung und auch gezieltes Training. Unser professionell angeleiteter RückenFit Seminar zeigt Ihnen wie Sie Ihren Rücken nachhaltig stark und gesund machen.

Volle Bewegungsfreiheit

Unser RückenFit Seminar ist auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse konzipiert. Sie bekommen eine Einführung zum Thema gesunder Rücken, erhalten im professionell angeleiteten Kurs Tipps und Hilfestellungen, was sie bei einer Schmerzattacke tun und wie Sie Ihren Rücken stärken können. Das Training passt alle Übungen Ihren Bedürfnissen und Wünschen an, sodass Sie diese flexibel in Ihren Alltag integrieren können.

Ein starker Rücken verbessert die Haltung, beugt Verspannungen und Schmerzen vor und verhilft zu einer stabilen Bauchmuskulatur.

Wir zeigen das Beste aus Kraft, Stretching und Gesundheit für den Alltag.

 

Fit & Sicher: Rücken-Fit — Der gesunde Rücken (07.06. - 10:30 Uhr)

Termin Eigenschaften

Datum, Uhrzeit 07.06.2020 - 10:30
Termin-Ende 07.06.2020 - 12:30
max. Teilnehmer 20
verfügbare Plätze 3
Einzelpreis 59€ Kostenlos
Ort
Fit & Sicher Akademie Umbach
Erzbergerstraße 47-51, 34117 Kassel
Fit & Sicher Akademie Umbach
3
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Erfahrungen & Bewertungen zu Fit & Sicher Akademie Umbach